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haosf·蚂蚁庄园小课堂健身过后什么时候吃饭更适宜?

时间:2020-11-12 09:05 来源:www.haosftl.com 作者:好私服

蚂蚁庄园小课堂当中给玩家带来了有趣的答题活动,玩家可以通过答题来得到一些奖励,每天这个问题都会进行更新,其中11日6♀的问题是健身过后什么时候吃饭更适宜?很多玩家对于题目的答案还不知道了。下面就让小编给大家带来小课堂11日6♀问题答案的解答,希望能给大家带来帮助。

今天的问题是:健身过后什么时候吃饭更适宜?

答案是:半小时后

答案解析:运动后消化器官的血液相对较少,消化吸收能力差,马上进食会增加肠胃负担引起消化功能紊乱。宜在运动后30到60分钟内进食, 在好搜服游戏里面每日更新海量正版信息

大家还想知道更多内容请继续关注,此时是摄取能量又不长肉的最佳时期。如运动后禁食,翌♀可能非常疲倦,酸痛也不易恢复。

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